最近、災害とも呼べるような「猛暑」が続いていますが、
みなさん、体調など崩さず元気に生活できているでしょうか？？
昼間の熱中症だけでなく、意外とお家に帰ってきてから熱中症に
かかってしまうケースも多いそうなんです（汗）
今日は、ちょっとした工夫で暑い夏を乗り切るための、
お部屋の中で快適に過ごせる方法をご案内していきます！
おすすめ「緑のカーテン」
どうしても窓からは日差しという明るさだけでなく、
熱も入ってきますよね（汗）
1階にお住まいの方や、バルコニーのある方は、
ゴーヤなど育てて、緑のカーテンを作ってみてはいかがでしょうか？
日よけにもなり、水を巻くことで打ち水効果、そして、
育ったゴーヤを食す！一石二鳥どころではないですね（笑）
カーテンの素材を選ぼう！
以前、ブログで紹介しましたが、今はいろいろなカーテンが出ています。
お部屋に合わせた、色や柄で選ぶだけでなく、「遮光カーテン」や
「遮熱カーテン」をうまく利用し、部屋の中に熱が入ってくるのを防ぎましょう！
意外と見落としがち？！「室外機」
皆さんのお家の室外機はどこに設置されていますか？直射日光の当たるところ？？
実は、室外機自体が暑くなるのも良くないのです！
もし、可能ならば室外機にカバーなどかけて日陰になるようにしてみましょう！
お部屋の換気に注意！
外出後に家に帰ってきて、さぁ、クーラーを入れて涼しくしましょう！と言うとき、
忘れがちなのが、「収納スペース」なんです！
かなり、熱がこもっているので、そのままだと、なかなかお部屋全体が涼しくなりません。
一度、風通しを良くし換気をしてからクーラーを使用しましょう。
適度にエアコンを頼ろう！！
今年の夏は電気代が気になるから・・・なんて言っていられない暑さです。
やはり、頼らなくてはいけないときは、エアコンに頼りましょう！
そこで、エアコンを使う時の注意点
●フィルターの掃除はこまめに行う
●一時外出ならつけっぱなしで
●温度設定は少し高めで、扇風機を併用
この点を気をつけるだけで、電気代は大きく変わってきますよ！！
女性目線でアドバイス！
日々の生活がラクになるような生活の知恵も
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