女性専門不動産のあつまる不動産です♪今日も元気に物件をご紹介いたします。
夏になりましたね。7月は意外とお引越しが増えます。そんな時期には、家具家電も品薄になり人気商品は届くのが遅くなったり・・・。
一人暮らしを始める際に家電の注文が遅くなり、しばらくミニマリストのような部屋に住まれるご予定の方。私もそうでした！！
今日は冷蔵庫が無い状況をどう乗り越えるか考えてまいりましょう！
初めての一人暮らし、冷蔵庫が届くのは２週間後・・・
数年前の７月に冷蔵庫の無い暮らしをしたので、冷蔵庫が無くても保存できるおすすめ食材をご紹介して参ります♪
パスタ・そうめん
パスタとパスタソースは調理も楽々。フライパンがあれば麺を茹でて、パスタソースを温めればOKですね。
そして経済的！７束で216円のパスタだと、1束30円。パスタソースは1皿分で70円くらいからありますので1食100円に抑えられます。
パン
食パンは賞味期限が2-3日のものが並んでいることが多いので、女性の一人暮らしには消費するのが大変かもしれませんが、パンは冷蔵庫に入れなくていいのでおすすめ！
パックのお米
炊飯器で少しずつ炊くという手もありますが、電子レンジがある方はパックのお米を置いておくのもいいですね。
魚肉ソーセージ
ピリ辛チーズの魚肉ソーセージがおすすめです。
缶詰
シーチキンはパスタにもご飯にも合いますし、ヘルシーで美味しいですよね。
バナナ
暖かい地域の果物なので、夏でも日持ちしてくれて嬉しいです。腹持ちも良いので朝食にぜひ！
アボカド
アボカド丼やパスタソースにしても美味しいですよね。トマトと一緒に食べるとリコピンが吸収されやすく肌に良いので女性におすすめ。
豆苗
野菜は常温で日持ちするものも多いですが、料理しても冷蔵庫が無いので保存出来ないのが悔しいですね。でも豆苗はサラダにも出来ていつでも新鮮。しかも再生します！
根っこ付き野菜
スーパーで見つけた根っこが付いているレタス。こちらも必要な分食べられて、いつでも新鮮です。
インスタント味噌汁・スープ
カップラーメン
コーンフレーク
海苔
小さいパックの豆乳
↑これらにも助けられました！
冷蔵庫が無いときの朝・昼・晩おすすめレシピ
朝・・・食パン２枚・ピーナツバター・バナナ・コンソメスープ
昼・・・お弁当にたらこパスタ・豆苗
晩・・・お米・鯖缶・味噌汁・サラダ
これらを常温保存の食材で準備できますので、お惣菜や味付きゆで卵等をスーパーやコンビニで買い足してすぐ食べるのもおすすめです。
災害対策の非常食としてもおすすめ
これらの食材で常温で長期保存できるものは防災用として買い込んでおくのもいいですね。
今回ご紹介した食材だとお肉や野菜の種類が限られてきますので、外食も上手く利用して冷蔵庫が無い生活を乗り切ってまいりましょう！
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