一人暮らし

暑い「猛暑」を乗り切るには!?

2018/09/01

猛暑

最近、災害とも呼べるような「猛暑」が続いていますが、

みなさん、体調など崩さず元気に生活できているでしょうか??

昼間の熱中症だけでなく、意外とお家に帰ってきてから熱中症に

かかってしまうケースも多いそうなんです(汗)

今日は、ちょっとした工夫で暑い夏を乗り切るための、

お部屋の中で快適に過ごせる方法をご案内していきます!

おすすめ「緑のカーテン」

グリーンカーテン

どうしても窓からは日差しという明るさだけでなく、

熱も入ってきますよね(汗)

1階にお住まいの方や、バルコニーのある方は、

ゴーヤなど育てて、緑のカーテンを作ってみてはいかがでしょうか?

日よけにもなり、水を巻くことで打ち水効果、そして、

育ったゴーヤを食す!一石二鳥どころではないですね(笑)

カーテンの素材を選ぼう!

ka-tenn

以前、ブログで紹介しましたが、今はいろいろなカーテンが出ています。

お部屋に合わせた、色や柄で選ぶだけでなく、「遮光カーテン」や

「遮熱カーテン」をうまく利用し、部屋の中に熱が入ってくるのを防ぎましょう!

意外と見落としがち?!「室外機」

situgaiki

皆さんのお家の室外機はどこに設置されていますか?直射日光の当たるところ??

実は、室外機自体が暑くなるのも良くないのです!

もし、可能ならば室外機にカバーなどかけて日陰になるようにしてみましょう!

お部屋の換気に注意!

クローゼット

外出後に家に帰ってきて、さぁ、クーラーを入れて涼しくしましょう!と言うとき、

忘れがちなのが、「収納スペース」なんです!

かなり、熱がこもっているので、そのままだと、なかなかお部屋全体が涼しくなりません。

一度、風通しを良くし換気をしてからクーラーを使用しましょう。

適度にエアコンを頼ろう!!

エアコン

今年の夏は電気代が気になるから・・・なんて言っていられない暑さです。

やはり、頼らなくてはいけないときは、エアコンに頼りましょう!

そこで、エアコンを使う時の注意点

●フィルターの掃除はこまめに行う

●一時外出ならつけっぱなしで

●温度設定は少し高めで、扇風機を併用

この点を気をつけるだけで、電気代は大きく変わってきますよ!!

女性目線でアドバイス!

日々の生活がラクになるような生活の知恵も

女性目線でアドバイスさせていただいています!

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